키토제닉의 부작용과 하면 안 되는 경우 2026년 08월 08일 키토제닉의 위험은 적응기 반응·지속기 변화·절대적 금기 세 층으로 나뉩니다. 층별 경고 신호와 대응, 그리고 시작 전에 반드시 상의해야 하는 조건을 정리했습니다.